Materac dla seniora-5 kryteriów na które warto zwrócić uwagę
Materac dla seniora: 5 kryteriów, na które warto zwrócić uwagę.

Materac dla seniora: 5 kryteriów, na które warto zwrócić uwagę.

Wybór odpowiedniego materaca dla seniora jest niezwykle ważny, ponieważ zdrowe i komfortowe spanie ma ogromny wpływ na jakość życia oraz zdrowie. Niestety, z wiekiem nasze ciało staje się bardziej wrażliwe na niedogodności, dlatego ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednie warunki do spania. Przede wszystkim, należy pamiętać, że materac dla seniora powinien być przede wszystkim wygodny i dopasowany do indywidualnych potrzeb osoby starszej. Warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kryteriów przy wyborze odpowiedniego materaca.

czytaj całość »
7 rzeczy o których powinieneś wiedzieć zanim kupisz nowy materac
7 rzeczy o których powinieneś wiedzieć zanim kupisz nowy materac

7 rzeczy o których powinieneś wiedzieć, zanim kupisz nowy materac.

Zakup nowego materaca, może stanowić dla wielu osób nie lada wyzwanie zwłaszcza, gdy na rynku dostępnych jest tak wiele opcji rodzajów materaców do wyboru. Z jednej strony są gotowe produkty o ustalonych wymiarach, z drugiej też, tak jak w naszym sklepie, można zamówić materac na wymiar, dopasowany do swoich indywidualnych potrzeb. Wybór więc tego odpowiedniego, może okazać się dość przytłaczający.

Materac kupujemy na lata. Będzie nam służył w chwilach wypoczynku i podczas snu, co może mieć niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia, także naszych pleców. Wysokiej jakości materac na którym będziesz spać, może pozytywnie wpłynąć na ogólne zdrowie fizyczne i psychiczne, korzystnie wpływając także na spokojny sen którego potrzebujesz, aby mieć udany i pełen energii dzień. Warto więc poświęcić chwilę czasu na przemyślenie kwestii zakupu materaca i wybór odpowiedniego jego rodzaju.

Ostateczny wybór materaca, jest finalnie najczęściej kwestią osobistych preferencji każdego użytkownika. Niemniej jednak istnieje kilka wskazówek i zaleceń, które możemy wziąć pod uwagę i o których powinniśmy pamiętać, zanim zakupimy nowy materac.

czytaj całość »
Materac dla dwojga - jaki wybrać ?
Materac dla dwojga - jaki wybrać ?

Wybór materaca dla dwojga.

Materac kokosowy, piankowy, czy kieszeniowy? Wybór materaca dla pary może być bardzo ciekawym i ekscytującym zakupem, choć wcale może nie należeć do łatwych zwłaszcza, jeśli oboje macie różne poziomy komfortu i sypiacie w różny sposób i w różnych pozycjach. Może być to więc zadanie stresujące dla obojga, jednak odpowiednio przygotowując się do takiego zakupu, możemy uniknąć pewnych nieporozumień.

Na pewno trzeba na wstępie jasno powiedzieć, że nie istnieje coś takiego jak rodzaj materaca specjalnie dla dwojga osób. Jednakże są różne rodzaje i modele materaców, które mogą być mniej lub bardziej odpowiednie dla dwóch osób, ze względu na swoją budowę i rodzaj wypełnienia materaca.

czytaj całość »
Jak powrócić do zdrowego rytmu snu po wakacjach?
Jak powrócić do zdrowego rytmu snu po wakacjach?

Jak powrócić do zdrowego rytmu snu po wakacjach?

Wakacje najczęściej kojarzą nam się z beztroską i szaleństwem, oraz odpoczynkiem od szarego dnia codziennego, w którym regularnie chodzimy do pracy lub szkoły. Każdy także ma własny sposób na odpoczynek. Jedni wolą spędzić wakacje na lenistwie i preferują pełny odpoczynek fizyczny np. wylegując się godzinami na leżaczku nad wodą. Inni natomiast wolą odrobinę szaleństwa lub inną na pełny żywioł, gdyż uważają, że najlepszym relaksem dla nich będzie aktywny wypoczynek i reset psychiczny. Takie osoby często nakręca ruch, dynamika, gdy coś się dzieje cały czas dookoła. Leżenie w bezruchu i wpatrywanie się w wodę, lub wolne spacery po lesie, to atrakcje nie dla nich.

 

czytaj całość »
Dlaczego sen jest ważny ?
Dlaczego sen jest ważny ?

DLACZEGO SEN JEST WAŻNY ?

Od dawna wiadomo, że sen jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka. Aby dobrze funkcjonować i mieć siłę do działania i wykonywania różnych czynności, musimy się dobrze wyspać. W przeciwnym razie chodzimy niewyspani, przemęczeni, czasem źli i rozdrażnieni. Nie mamy energii i myślimy tylko o odpoczynku i regeneracji. Brak snu może też wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie. Jest on więc niezbędny do życia, gdyż regeneruje naszą psychikę i umysł oraz ciało fizyczne.

Co to w ogóle jest sen? Jest to ogólnie pewien stan związany z układem nerwowym. Sen to też ogólnie rzecz ujmując, nasze marzenia i zbiory obrazów z naszej wyobraźni. Nie każdy pamięta swój sen po przebudzeniu. Czasem mówi się, że śpimy głęboko lub że mamy płytki sen. Istnieją generalnie dwie podstawowe fazy snu – są to konkretnie faza REM oraz druga faza zwana NREM. Ta pierwsza czyli faza REN charakteryzuje się tym, że szybko poruszają się gałki oczne. W tej fazie właśnie dochodzi do uruchomienia marzeń sennych i projekcji obrazów, które potem czasem zapamiętujemy jako nasz sen.

czytaj całość »
O nakładkach zwykłych i higienicznych na materac słów kilka
O nakładkach zwykłych i higienicznych na materac słów kilka

Nakładka zwykła i nakładka higieniczna.

Można generalnie powiedzieć, że odpowiedni i dobrze dobrany materac, sprzyja wypoczynkowi i dobremu spaniu. Oprócz jednak samych materacy, istnieją także różnego rodzaju dodatki jak chociażby nakładka na materac, stanowiąca niejednokrotnie uzupełnienie już posiadanego przez nas materaca, oraz nakładka higieniczna na materac. Dlaczego więc i w jakim celu tak naprawdę stosuje się nakładkę na materac i czym właściwie ona się różni od nakładki higienicznej?

czytaj całość »

Wszystkie przedstawione na blogu informacje, stanowią jedynie prywatne opinie autorów bloga i mają one charakter wyłącznie ogólny i informacyjny oraz nie są one jakimikolwiek poradnikami ani nie stanowią żadnych rekomendacji. Autor bloga i publikacji nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek wykorzystywanie treści prezentowanych na blogu do prywatnych celów i działań czytelników.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl