Materac 180x200 cm stworzony dla par i nie tylko

Niestety coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem i bezsenność. Spowodowane jest to wieloma różnymi czynnikami, z których dominującymi są przed wszystkim stres, przemęczenie, oraz nazbyt długie dostarczanie do mózgu bodźców przed samym zaśnięciem, w postaci wpatrywania się w ekran telefonu, tabletu lub telewizora. Jednakże nie tylko takie czynniki mogą mieć wpływ na problemy z zasypianiem lub częstym budzeniem się w nocy. Dużą rolę odgrywa także wygodne łóżko jak i odpowiedni materac. Jeśli śpimy na materacu z drugą osobą, to powinniśmy rozważyć zarówno odpowiednio duże łóżko, jak i dopasowany materac taki, jak chociażby materac 180x200 cm lub jeszcze większy, jeśli mamy ku temu warunki w sypialni.

Jeżeli odczuwamy trudności ze snem, warto zastanowić się nad czynnikami mającymi wpływ na nasz sen. Czy to stresujący dzień w pracy, nawyki żywieniowe, czy też niepokojące myśli - każdy z tych elementów może mieć wpływ na jakość naszego snu. Niemniej jednak, jednym z kluczowych aspektów zapewnienia sobie regenerującego wypoczynku jest odpowiednio dostosowane łóżko, a także dobrze dobrany i komfortowy materac. Czy powinien być to twardy materac 180x200 cm czy bardziej miękki, to zależy już od naszych preferencji, ale też od kilku innych istotnych czynników, o których piszemy w dalszej części artykułu.

Materac 140x200 cm

Materac 140x200 cm to popularny wybór wśród użytkowników którzy śpią na materacu w pojedynkę, choć będzie też może być dobrym wyborem dla dwóch osób, które śpią razem. Jest on wybierany zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci czy nastolatków. Ten rozmiar materaca oferuje wystarczającą przestrzeń do snu, ale też pozwala zaoszczędzić miejsce w sypialni, co jest szczególnie istotne w przypadku mniejszych pomieszczeń.

Jeśli dysponujemy niedużą sypialną i niedużym łóżkiem, ale nadal pragniemy spać i wypoczywać w komfortowych warunkach na materacu o odpowiedniej szerokości i długości, powinniśmy poważnie rozważyć wybór materaca 140x200 cm.

DLACZEGO SEN JEST WAŻNY ?

Od dawna wiadomo, że sen jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka. Aby dobrze funkcjonować i mieć siłę do działania i wykonywania różnych czynności, musimy się dobrze wyspać. W przeciwnym razie chodzimy niewyspani, przemęczeni, czasem źli i rozdrażnieni. Nie mamy energii i myślimy tylko o odpoczynku i regeneracji. Brak snu może też wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie. Jest on więc niezbędny do życia, gdyż regeneruje naszą psychikę i umysł oraz ciało fizyczne.

Co to w ogóle jest sen? Jest to ogólnie pewien stan związany z układem nerwowym. Sen to też ogólnie rzecz ujmując, nasze marzenia i zbiory obrazów z naszej wyobraźni. Nie każdy pamięta swój sen po przebudzeniu. Czasem mówi się, że śpimy głęboko lub że mamy płytki sen. Istnieją generalnie dwie podstawowe fazy snu – są to konkretnie faza REM oraz druga faza zwana NREM. Ta pierwsza czyli faza REN charakteryzuje się tym, że szybko poruszają się gałki oczne. W tej fazie właśnie dochodzi do uruchomienia marzeń sennych i projekcji obrazów, które potem czasem zapamiętujemy jako nasz sen.

Decydując się na zakup nowego materaca, ponieważ ten stary zaczyna nam już przeszkadzać, zazwyczaj wydaje nam się, że jest to mało problematyczne zadanie, niestety prawda jest taka, że często wchodząc do sklepu stacjonarnego lub internetowego, który zajmuje się sprzedażą takimi produktami jak materace, stajemy przed ogromnym wyborem i kilkoma rodzajami materaców, przez co automatycznie zatrzymujemy się w dalszych działaniach i nie wiemy co wybrać i co będzie dla nas odpowiednie.

Materace kieszeniowe i materace kokosowe - który z nich wybrać ?

Czym się kierować przy zakupie materaca i na co zwracać uwagę ?

Zdrowy sen to podstawa dobrego samopoczucia i sprawnego funkcjonowania człowieka w ciągu dnia. Śpiąc wygodnie nabieramy energii i sił, jesteśmy wypoczęci i chętni do działania w ciągu całego dnia. Kluczowym elementem dobrego snu jest wygodny i dobrze dobrany materac. Wiele osób o tym wie, jednak niestety nie każdy stara się aby zapewnić sobie komfortowe warunki do spania...

Wygodny materac dla każdego

Dobry materac jest przede wszystkim wygodny dla użytkownika, trwały oraz nowoczesny. Materac kieszeniowy swoją sławę zawdzięcza głównie swojej konstrukcji. Materac ten wykonany jest z pojedynczych sprężyn, umieszczonych w kieszeniach, wykonanych z tkaniny. Kieszenie znajdujące się w materacu kieszeniowym przypominają niewielkie woreczki, otaczające sprężynki w kształcie walca.